滋补的山药百合粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

山药 ：600

辅料

百合（干） ：30
薏米 ：50

具体步骤

薏米，百合洗净，冷水浸泡三小时。

山药去皮之后，切滚刀块

连同泡米的水一起倒入电饭锅里。

按下煲粥键。

三十分钟之后，加入百合和山药

盖好锅盖，继续熬煮。

直到时间结束。

出锅

颜色有些太淡了，加两粒石榴

烹饪技巧

1.削山药时最好戴上手套，防止过敏。2.如果过敏了，可以用火烤一下，就能够减轻痛痒的症状。3.如果孩子不喜欢这样清淡的粥，可以加少量的冰糖，同样具有润肺的作用。