准备时间:
30分钟 烹饪时间:
20分钟一直觉得用肉类来做道偏清淡的菜系应该会很适合一些减肥或者健身的朋友们吃,因为最近也在健身坚持跑步,每天的饿三餐我也开始讲究,清蒸猪肉的做法我已经在网上基本了解了一下,食材的准备和菜系的做法都很简单,我特意看了一下热量,明显比干炒的要低,健身时期又需要适量的肉类补充,因此这道菜也成了不二之选。
主料
猪肉 :
200 辅料
姜丝 :
适量 具体步骤
把猪肉洗净后切片
把姜去皮,洗净后切成片
把猪肉加入姜,粟米粉,油,盐,糖搅拌
加入饭架,把整碟猪肉放在电饭锅内蒸,蒸熟后即可食用。