生活太苦,让苹果大枣山楂涝给你加点甜图解 飘香香 菜谱 2.59W 大中小设置文字大小 这是一道酸甜可口的健康甜品,山楂、苹果等都能提供大量的类黄酮和果胶,山楂开胃,有助于消化,同时富含维生素C和有机酸,能够促进铁的吸收。尤其是针对消化不良、低血压贫血的女生来说,吃上这么一碗,肠胃舒服了,心情也好了。 主料 苹果 :两个 大枣 :十个 山楂 :十个 详细步骤: 第一步 准备食材 第二步 洗干净备用 第三步 苹果去核切块 第四步 大枣山楂切半,去核 第五步 压力锅里加入半碗水 第六步 倒入所有食材 第七步 盖上锅盖煮八九分钟 第八步 打开锅盖晾凉更好吃 第九步 出锅 TAG标签:加点 苹果 太苦 山楂 大枣 #