各类豆浆唤醒你沉睡的胃，激活你一天的活力图解

豆浆是咱们早晨必不可少的早餐呢，因为豆浆具有营养丰富，还能补钙。非常适合家里面的老人和孩子呢。鲜豆浆可以一年四季都能喝呢，还在等什么赶快买黄豆为家人准备丰富的早餐。

主料

黄豆 ：100克

辅料

白糖 ：3克

详细步骤：

第一步

把豆子洗干净上锅煮熟（豆子一定要煮熟，要不生的豆子会有毒性的）

第二步

豆子中火煮大约40分钟左右就煮好了

第三步

加入温开水（看喜好，水的多少自己掌握，喜欢浓稠的就放多些，喜欢清淡的就少放些）

第四步

开始打豆浆

第五步

喜欢纯正的就用纱布过滤下，嫌麻烦的不过滤也很好喝，一杯美味有营养，简单方便的自制豆浆就做好啦

第六步

这是过滤过的豆渣顺便说下，豆渣别浪费哦，加点面粉鸡蛋用油煎一下很好吃的或者用豆渣洗脸，能够很好的清洁肌肤，去角质（过敏性肤质还是慎用）还有其他很多功能，亲们可以讨论看看哦