家常七彩小炒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
家常七彩小炒,制作方法十分的简单快捷,而且制作食材采买方便、平价。所谓的家常七彩小炒,是将西兰花、毛豆、胡萝卜、土豆等几种食材混合放入锅中进行烹炒。家常七彩小炒出锅后的颜色真是让人眼前一亮。西兰花的绿色、胡萝卜的橘黄色、土豆的黄色。
主料
西兰花杆子 :适量辅料
干子,毛豆,土豆,胡萝卜,青红椒,肉片 :适量具体步骤
1.准备好材料
2.西兰花杆去老皮,各种菜分别切成片
3.肥瘦肉切片,瘦肉加少许老抽,生粉打欠
4.肥肉下油锅爆出油
5.倒入干子煎炸一会
6.加少许老抽让干子变色
7.加毛豆土豆片翻炒,因为毛豆土豆难熟一些,所以先炒
8.加胡萝卜
9.加打芡过的肉片炒开,这时容易粘锅,要边加水边炒
10.倒入西兰花杆,青红椒翻炒
11.加少许辣椒酱,盐翻炒,干了就加水,也加边炒,以保持不干锅。再放鸡精胡椒小葱花出锅
1、因为肉片打了芡粉,所以很吸水,容易粘锅,所以一定要边加水边炒,保持不干锅,否则没汤汁,干干的就不好吃了。