准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟现在的对于吃饭的要求已经不仅仅是吃饱那么简单了,更要吃的健康,对身体有好处。而花生排骨鸡汤就是一道对身体健康特别有好处的菜,不仅吃起来特别美味而且对于身体健康有很大的好处,是一道大补的美食佳肴,做法也很简单,可以在家里做。
主料
花生 :
300 排骨 :
300 鸡翅 :
2个莲藕 :
1个 辅料
盐 :
适量 姜 :
适量蒜头 :
适量 具体步骤
1.花生提前两个小时泡水
2.泡发的花生
3.莲藕去皮洗干净,切块
4.鸡翅洗干净切块
5.排骨焯水后备用
6.适量的姜片和蒜头
7.把所有准备材料放入高压锅,加入适量的清水一起煮,开锅后加入适量的盐可享用
烹饪技巧
1、花生提前泡水。