营养炒茄丝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.5W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西红柿 :2个 茄子 :500 辅料 橄榄油 :适量盐 :适量生抽 :适量蒜 :2瓣 具体步骤 1.准备材料,我的西红柿准备的有点儿多,是因为拍出来亮晶晶的,其实用2个就行。 2.先切片,再切丝。 3.西红柿也切成块。 4.锅里放油和蒜片。 5.先放西红柿,因为这样可以把汁炒出来,一会儿下茄丝就不会糊锅了。 6.放入生抽之后,再放茄丝,等茄丝软了,放盐,出锅。 7.就这样了,8.烹饪技巧多炒会儿西红柿。 TAG标签:好吃 炒茄丝 营养 #