![芦笋圣女果暖食沙拉怎么做好吃又简单]( "芦笋圣女果暖食沙拉怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
红圣女果 ：
15个黄圣女果 ：
12个 芦笋 ：
3根 辅料
香菜 ：
1棵 洋葱 ：
1/5个蒜 ：
1瓣 醋 ：
适量糖 ：
适量盐 ：
适量油 ：
适量 具体步骤
1. 主要材料。
2. 圣女果去蒂洗净；
3. 锅中加水以及少许盐油烧开，倒入切段的芦笋焯一下捞出；
4. 芦笋可过凉一下； 洋葱切末； 香菜切末； 蒜切末；
5. 平底锅加少许油烧热，放入圣女果煎至变软；
6. 香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀；
7. 煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中；
8. 再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。
