准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
意大利风干火腿 :
适量 芦笋 :
适量 苹果 :
适量 荷兰豆 :
适量 辅料
彩椒 :
适量 洋葱 :
适量盐 :
适量 胡椒粉 :
适量 橄榄油 :
适量柠檬汁 :
适量 具体步骤
1. 将意大利风干火腿改刀切大片备用;
2. 将芦笋去掉跟部切段,荷兰豆撕掉两边的筋,彩椒和洋葱切丝;
3. 锅中烧水,加入少许盐和橄榄油,水开后将芦笋和荷兰豆分别焯熟,入冰水浸泡过凉;
4. 苹果洗干净切成薄片泡在柠檬水中,可以保持不变色;
5. 将控干水的芦笋和荷兰豆放到盆中,加入苹果片、彩椒丝、洋葱丝,拌入一勺的橄榄油,适量盐和胡椒粉搅拌均匀,最后放上风干火腿即可。