准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
火龙果 :
1个 圣女果 :
5个 芒果 :
1个 辅料
酸奶 :
适量 蜂蜜 :
适量 具体步骤
1.火龙果洗净备用。
2.芒果洗净备用。
3.圣女果洗净备用
4.原味酸奶一袋。
5.蜂蜜适量。
6.将果肉取出,留下完整的火龙果皮。
7.将火龙果果肉及芒果肉取出切块,火龙果皮留下备用。
8.将圣女果一切两半,加入适量酸奶、蜂蜜调匀。
9.将拌好的果肉放在火龙果的果皮内。
烹饪技巧
1、选用酸奶和蜂蜜要比沙拉酱更健康,没有负担。2、可以自由组合各种水果,只要颜色搭配漂亮就行。