暖暖的芦笋茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

茶自古就是中国人的喜爱，茶可以养身，可以养性。茶是中国古代传下来的精品，现在茶也是人们生活中的必须品。芦笋茶以芦笋为原料，保留了芦笋的全部功效，而且还增加了一些养身效果。试想在工作劳累之后喝一杯芦笋茶，便又可以元力满满的去工作，多好。

主料

鲜芦笋 ：100

辅料

绿茶 ：3

具体步骤

1.准备好芦笋和绿茶。

2.芦笋洗净切成1厘米的小段.

3.将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。

4.大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。

5.滤掉茶叶和芦笋段。

6.倒入杯中代茶饮。

烹饪技巧

1、滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰，解毒抗癌。