准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟这个菜主要是芦笋,西红柿,等材料,做以来的话也就十分钟以内,结构还是挺简单的,但在在弄芦笋的时候要当心弄皮,芦笋个子也小手也要小心,看的很清爽,不像那种很乱,适合在吃完饭的时候适当的实用,可以当饭后甜点这个就要选择芦笋奶酪沙拉。
主料
芦笋 :
5跟小西红柿 :
三个白色奶酪 :
20 辅料
芝麻 :
适量沙拉 :
适量 具体步骤
准备所有的材料
芦笋洗净,削掉根茎上的外皮
芦笋切寸段,焯水,水量放少许的盐、油
焯水后的芦笋摆放在盘中
小西红柿对切四瓣,摆在芦笋的上面
放白奶酪
放芦笋尖
料汁用汤匙滴在盘中
摆好的样子,白奶酪是咸的,芦笋蘸着酱汁食用