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滋补药膳当归鸡肉卷怎么做好吃又简单

滋补药膳当归鸡肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

这道美味的当归鸡肉卷可以说是既美味又保健的一道美食,当归是我们比较熟悉的一位中药材,具有活血化瘀,理气止痛的功效,尤其对女性生理期的不适症状有很好的缓解作用,鸡肉的营养也是很高的,而且与当归的药性也很搭,这道菜可以说是一道药食同源的美味。

主料

鸡腿 :200

辅料

当归 :适量
料酒 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :适量
枸杞 :适量

具体步骤

鸡腿洗净剔,抹上薄薄的盐巴,胡椒粉和料酒腌制备用

鸡腿鸡爪过一下开水,去掉血水

姜切大块,蒜不要拍碎。香菇洗净待用。

鸡蛋煮熟去壳待用

炖锅里放入鸡腿鸡爪鸡蛋姜蒜香菇,加入酱油,五香粉,加入清水。大火煮开。

利用时间煎豆腐,两面金黄,盛出待用

水开后小火炖30分钟,加入豆腐,家里还剩下一点腐竹,我也放进去了,小火再炖15分钟。

浸泡后的鸡肉取出切片装盘即可