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养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

当归鸡肉卷是一道既营养又美味的菜肴,经过高温蒸煮后,当归的甜味和药材味渗透进鸡肉卷里面,这样的鸡肉卷吃起来即香滑细嫩且淡淡的药材味、甘甜可口。当归鸡肉卷,有养生保健的食疗功效,当归具有活血化血、温经补血、护心血管的作用,适合体寒的女性。

主料

鸡腿 :2个
当归 :5

辅料

枸杞 :10
盐 :适量
水 :500
古越龙山红糟露 :300

具体步骤

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第2张

全部材料

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第3张

锅中倒入清水500毫升,放入冲洗干净的当归和枸杞,大火煮开15分钟后晾凉待用

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第4张

晾凉的汁水放入保鲜盒里,再将古越龙山红糟露倒入里面

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第5张

鸡腿剔出骨头后在上面涂抹盐入味

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第6张

然后皮朝下放在锡箔纸上卷起来

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第7张

将鸡卷裹成糖果状,卷好的鸡肉卷

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第8张

放入笼屉里开大火蒸20分钟

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第9张

蒸熟后剥掉锡箔纸放凉

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第10张

将凉了的鸡卷放入保鲜盒里浸泡,再将保鲜盒盖上盖子放入冰箱冷藏24小时入味。

养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单 第11张

取出切片装盘

烹饪技巧

蒸鸡腿的时,把握好蒸煮的时间,防止时间过长把鸡肉煮老了