准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟主料
虾 :
适量 鸡蛋 :
适量 辅料
淀粉 :
适量盐 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1. 虾肉去头去尾去虾线,剁成蓉,加入盐,味极鲜水淀粉姜末搅拌,顺着一个方向搅拌
2. 把鸡蛋打匀倒入不粘锅内,我放的油很少,基本没放,一个蛋做两个蛋饼不成问题
3. 做好蛋饼切丝,备用,丸子小的话的,蛋丝就小一点,平均长度1公分左右,宽0.2公分
4. 将虾球裹上蛋丝,摆盘入蒸锅,大火烧开,小火蒸13分钟
5. 成品,呵呵。。完活了。适合老人,小孩子,成年人,脂肪低,高蛋白,低盐。非常健康