西瓜子的营养价值有什么

西瓜子的营养价值是比较高的，西瓜子含有丰富的蛋白质以及维生素，还有油脂、淀粉、许多常量元素以及微量元素如钙、钾、硒等人们身体所需的元素，还含有脂肪酸，是对人体十分有益的一种零食。西瓜子个子小，只吃一颗还不够人塞牙缝，味道普通，人们更喜欢在休闲的时候啃啃，没有太多副作用，反而有一定的功效。用西瓜子来做成的零食有许多种，如糖盐瓜子、酱油瓜子等等，用西瓜子辅以不同的调味料煎炒可以做出符合不同口味人们的爱好零食，十分的方便。