Q弹爽口的胚芽南瓜烩海参怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
青岛野生海参 :5条
小麦胚芽 :500
黄油 :15
Q弹爽口的胚芽南瓜烩海参,口感细腻甘甜的板栗南瓜,海参Q弹爽口,不仅味道无法言喻更是极具容养颜麦功效,而且简单易做,可以自己在家里试着做一下哟,不出二十分钟就能吃到Q弹爽口的胚芽南瓜烩海参美味了哟,赶紧来尝试一下吧。
主料
板栗南瓜 :750青岛野生海参 :5条
小麦胚芽 :500
黄油 :15
辅料
油 :适量具体步骤
准备好原材料,板栗南瓜、黄油、小麦芽、海参。
小南瓜切好,切成细条状。
黄油也备好,第一个要用的就是他
小麦芽经过100小时的恒温发制,已经达到最饱满的状态。
黄油入锅,要让黄油充分化开,油温不要太高时,把小南瓜条放进去
翻炒南瓜,使南瓜均匀受热
南瓜成熟差不多之后,加适量水,加入小麦胚芽,进行加热。
等小麦胚芽基本成熟之后,加入海参。
大功告成,外观美美的,营养又充分。