美味蒜香烤鸡排怎么做好吃又简单
美味蒜香烤鸡排家常做法十分简单，而且做出来味道不比外面差。蒜可以抗癌、抗衰老，而且富有营养，有养生的作用，鸡肉还含有丰富的蛋白质，脂肪，可以提高身体里的营养物质，特别适用于小孩子，可以让小孩子健康成长，但是减肥期间的人，应当少食用烤制一类的食物。
主料
鸡腿肉 ：2块大蒜 ：6瓣
辅料
生抽 ：15老抽 ：5
盐 ：3
黑胡椒粉 ：2
具体步骤
首先将大蒜切丁。
将所有材料都放入碗中，把材料搅拌均匀后腌制1个小时。
用锡纸把鸡腿肉包起来，记得把汁也倒进去哦~~
烤箱预热170度。
预热好后放入烤箱。
170度烤15分钟，如果鸡腿肉很大，可以烤20分钟。
烤好后从锡纸中取出鸡腿肉厚切成一块块的摆盘即可！！超级无敌好吃！！
