养生通便之菜~~~蒜蓉番薯叶怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.62W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:5分钟主料番薯叶 :500 辅料蒜头(拍碎) :适量蚝油 :适量 具体步骤1. 将番薯洗净择好、蒜头拍碎备用。2. 烧开一锅水,倒入适量的油,放番薯叶焯一下水待用。3. 热锅下油,放入拍碎的蒜头爆香后,放入焯过水的番薯叶,沿锅边淋少许的温水后倒入适量的蚝油,翻炒均匀即可开吃。。 TAG标签:之菜 蒜蓉 番薯 通便 养生 蒜蓉番薯叶 #