准备时间:
10分钟 烹饪时间:
5分钟美味猪油炒番薯叶不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质, 猪油炒番薯叶主要是由番薯叶等蔬菜制作而成,里面含有猪油,它比其他的油类更加富有营养,有滋补养生的作用,猪肉还含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质。
主料
番薯叶 :
500 肥猪肉 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量生抽 :
适量蒜头 :
适量 具体步骤
蒜头拍碎肥猪肉切片
番薯叶摘好洗净沥水
锅中下少许油,将肥猪肉两面煎出油后盛起
原锅爆香蒜头,将番薯叶倒入翻炒
待番薯叶煮软后,再将肥猪肉倒入,再加少许水将菜焖煮
最后加盐和生抽调味后上碟