软绵可口的五花腩焖芋头怎么做好吃又简单
五花腩焖芋头这道菜特别引进了杂粮芋头这一食材，有利于促进肠胃的消化。中和五花腩的肥腻，保证口感的清爽不油腻。并且促进了膳食均衡。芋头吸收汤汁，软绵而香味浓郁，口感独特。整道菜肉跟杂粮的配合相得益彰，恰到好处。让人回味无穷。
主料
葱 ：1颗五花腩 ：500
芋头 ：1个
蒜 ：1粒
辅料
油 ：2勺盐 ：1匙
生抽 ：1勺
具体步骤
1.五花腩切大块、加油，盐，生抽腌制20分钟
2.蓝莓在水里浸泡，洗净
3.香蕉切片
4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口
6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
7.香蕉放入榨汁机
8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
10.煮熟后撒上葱花
