脆嫩爽口的炒甘蓝菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.44K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜 :500火腿肉 :50 辅料 橄榄油 :1汤匙 盐 :适量 具体步骤去掉甘蓝菜的外层叶子,清洗干净并且倒入水里水煮水煮20分钟后,从水里取出。倒入1汤匙橄榄油及50克火腿。用中小火煎几分钟。将甘蓝菜倒入锅中,加入少许盐,和火腿一起炒几分钟。 TAG标签:爽口 好吃 炒甘蓝菜 甘蓝菜 脆嫩 #