营养的番茄菜花肉饼汤 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
肉饼 :适量
西红柿 :1个
盐 :适量
营养的番茄菜花肉饼汤 ,也是一道特别的家常菜,是汤菜之最,在饭后喝番茄菜花肉饼汤,那味道简直是棒极了,也是特别有营养的,是大数人的最爱,而且做法也是极其的简单,就算你的厨艺不好,但是做这道菜也是搓搓有余的,做起来吧,超级棒的
主料
菜花 :适量肉饼 :适量
西红柿 :1个
辅料
李锦记番茄沙司 :少许盐 :适量
具体步骤
准备好食材。
然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;
先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;
再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;
加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;
接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;
煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;
翻炒均匀后,调入适量盐出锅,洒少许葱花装饰。