家常的爆炒芦笋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.15W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 芦笋 :一把 辅料 色拉油 :适量盐 :适量糖 :若干黄豆豆瓣酱 :若干 具体步骤1. 先将芦笋掐去老头,留下嫩头,每根切成5厘米长。2. 然后锅内放冷水,滴上几滴色拉油,放点盐,放入芦笋段过水略熟捞出,保持翠绿色。3. 锅内放少量油,放入芦笋,略微翻炒后,放入一小勺豆瓣酱4. 炒匀后,放入糖和味精,出锅。烹饪技巧芦笋可是一样好东西,据说有防癌治病、清理肠胃的功效 TAG标签:好吃 家常 芦笋 开洋炒芦笋 爆炒 #