菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

鸡蛋2个
花蛤 :250

辅料

盐 :适量
香葱 :适量
香油 :适量
酱油 :适量

具体步骤

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好鸡蛋和花蛤。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第3张

2.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第4张

3.把葱切成碎

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第5张

4.锅中放入适量水,加入料酒和花蛤。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第6张

5.煮至开口立即捞出。【蛤蜊开口时间先后不一,开一个,捞一个】

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第7张

6.将煮好的蛤蜊排放在乐扣乐扣格拉斯盒中。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第8张

7.鸡蛋打在碗中,加入盐搅拌均匀。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第9张

8.蛋液中加入煮蛤蜊水调匀,鸡蛋和蛤蜊水的比例是1:2。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第10张

9.将鸡蛋液过滤以后(过滤的目的是使蒸出的蛋液更加细腻),倒入放好蛤蜊的乐扣乐扣格拉斯盒中

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第11张

10.盖上保鲜膜,入蒸锅。水开后蒸10分钟左右。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第12张

11.蒸好后淋入和六月鲜酱油。

营养美食花蛤蒸蛋怎么做好吃又简单 第13张

12.再撒上葱花即可。

烹饪技巧

煮花蛤的时候,由于蛤蜊开口时间先后不一,要及时把开口的蛤蜊捞出来,不然就煮老了。蛋液过滤是为了使蒸蛋更细嫩。