好吃的杂粮菠菜盒怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟

美味的杂粮菠菜盒可以说是一种非常简单的在家就可以自己做的食物，它选用精选的上等面粉、菠菜和鸡蛋就可以制作了。面粉含有大量的微量元素和淀粉，菠菜中含有大量的维生素易于人体肠胃吸收，鸡蛋含有大量的蛋白质能够补充人体能量，对于单身人士来说学会做了可以不用挨饿了。

主料

红薯面 ：1
菠菜 ：1
玉米面 ：1
小麦面 ：1
粉条 ：1

辅料

葱 ：1
蒜 ：1
十三香 ：2
油 ：2
盐 ：2
白胡椒粉 ：3

具体步骤

1.粉条泡软，葱蒜切沫，菠菜焯水，三种面粉混合和成面团

2.粉条，菠菜切碎与葱蒜沫拌匀，加入油，十三香，白胡椒粉，盐拌匀，把醒好的面分成小剂子，擀成薄饼状

3.包好，也可以包成花边哟。

4.把包好的盒子放入平底锅，煎2分钟即可，记得翻面哟

5.可以享用低脂美味的杂粮菠菜盒子啦！