好吃的干扁花菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.91K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟干扁花菜是一种非常健康的菜市。作为日常小吃，干扁花菜具备许多优点和特征。例如可口美味，营养健康、低脂易消化。对于减肥人群来说，也是一个非常不错的选择。在日常生活中，这道干扁花菜易于操作，比较容易上手，干扁花菜可作为饭后小吃来食用。主料花菜 ：200 辅料盐 ：20 具体步骤花菜切好之后泡盐水里面30分钟以上。姜蒜切好备用花菜沥水之后洗净待用倒花菜下去翻炒均匀。炒至上色之后加入盐，生抽。鸡精。翻炒至自己接受的熟度即可 TAG标签：花菜 好吃 干扁花菜 #
