补肾乌发黑豆怎么做好吃又简单

补肾乌发黑豆由黑豆和不同的食材调味料制作而成 。黑豆提供蛋白质和能量的是，另外，桂圆味美。其中红枣让菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的，那是因为 红糖让这道菜肴的味道更加美味。喜欢这种食物可以按照步骤制作。

主料

辅料

具体步骤

黑豆洗净，清水浸泡1小时，待用；红枣划开或切开两半，与桂圆、莲子清洗干净稍做浸泡即可

然后一起将所有材料放进锅内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬1小时

最后加入冰糖或红糖，稍煮片刻即可。