营养的五黑补肾豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟

五黑补肾豆浆，指的是用黑麦仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生制成的豆浆。众所周知，黑麦仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生都是营养极为丰富的食材，所以用黑麦仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生制成的豆浆，不仅好喝，而且营养特别丰富。五黑不慎豆浆，特别适合用来做早餐饮用。

主料

黑麦仁 ：适量
黑豆 ：适量
黑花生 ：适量
黑米 ：适量
黑芝麻 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

1、五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了。

2、打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可。