![坚固发根的补肾生发粥怎么做好吃又简单]( "坚固发根的补肾生发粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
35分钟人，特别是男人，到了一定年纪，就有可能被脱发问题所困扰，每天早晨起来看见枕头上全是脱落的头发，既恼人，又心烦，如何让头发回复年轻时候的状态呢，我给您支一招，今天给您介绍的这款补肾生发粥就有着坚固发根，防止头发脱落的功效了。
主料
黑芝麻 ：
40 黑豆 ：
50 黑米 ：
300 辅料
白砂糖 ：
适量水 ：
适量 具体步骤
黑豆洗净备用
黑芝麻碾碎，放置在一旁备用，可加入少许花生碎
将黑米淘洗干净后，加水下锅煮制。
锅中加入黑芝麻和黑豆，煮至熟即可盛出食用，可依据口味加适量白砂糖
