菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

养颜木耳鱼皮怎么做好吃又简单

养颜木耳鱼皮怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

木有具有补血补铁,补气益气,润肺排毒等功效,具有独特的爽脆口感,是大家很喜欢的食材。木耳与富有胶原蛋白以及多种微量营养元素的鱼皮搭配一起烹制,是女士美容养颜保健的最佳滋补选择。这道养颜木耳鱼皮鲜甜爽脆,没有一点的鱼腥味,独有的木耳口感让你的味蕾得到最高级别的享受。

主料

木耳 :50
鱼皮 :350

辅料

油 :10
糖 :10
耗油 :20
胡椒粉5
葱 :5
栗米粉 :5

具体步骤

葱切段,鱼皮切块,木耳撕小块备用

锅里热油,放入木耳煸炒后,再放入鱼皮煎到八分熟

将耗油,糖,胡椒粉,栗米粉,水,鸡粉等搅拌成调料汁

将调料的汁放入锅里勾芡,放入葱段,即可