![炒甘蓝怎么做好吃又简单]( "炒甘蓝怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟炒甘蓝，其实干完的做法都主动要为了也是各有不同，而且非常具有特色所说的，今天同学在炒肝肝就睡，清炒看来是刚来一种最简单的也最方便，最营养的一种做法，我平常就非常喜欢吃炒肝来味道非常的不错哦！快来试试吧！香脆可口，非常适合那些口味比较清淡的人。
主料
甘蓝 ：
500g 辅料
味精 ：
3g葱 ：
3g盐 ：
5g 姜 ：
3g蒜 ：
3g油 ：
50g鸡精 ：
5g 具体步骤
![炒甘蓝怎么做好吃又简单 第2张]( "炒甘蓝怎么做好吃又简单 第2张")
1.把甘蓝去老叶洗净，撕成块状
![炒甘蓝怎么做好吃又简单 第3张]( "炒甘蓝怎么做好吃又简单 第3张")
2.将油倒入锅内，用葱姜蒜爆香
![炒甘蓝怎么做好吃又简单 第4张]( "炒甘蓝怎么做好吃又简单 第4张")
3.放甘蓝放入锅爆炒至断生
![炒甘蓝怎么做好吃又简单 第5张]( "炒甘蓝怎么做好吃又简单 第5张")
4.甘蓝炒至断生后加盐，味精，鸡精炒均匀即可食用
烹饪技巧
甘蓝要用手撕，口感才好
