鹅蛋炒蒜苗怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

鹅蛋炒蒜苗制作很简单，蒜泥经常吃对人体是有好处的，可以杀菌抗菌，鹅蛋中富含了丰富的维生素和脂肪、蛋白质可以养血、健美。鹅蛋还可以降低我们的胆固醇，适合久病体虚，头晕目眩的人食用，所以非常的值得我们去食用。

主料

鹅蛋 ：1个
蒜苗 ：500g

辅料

生抽 ：少许
盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.蒜苗切段

2.鹅蛋打散

3.炒锅上火烧热

4.加油烧热

5.下入鹅蛋

6.下入蒜苗

7.加入盐

8.加入生抽调色

9.准备出锅

10.出锅装盘

烹饪技巧

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