美味的时蔬烤排骨怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
土豆 :1个
洋葱 :2个
西红柿 :2个
烤肉酱 :450
烤肉料 :50
时蔬烤排骨相信朋友们肯定都吃过吧,特别是自家小朋友们的最爱,可是家长们又会嫌外面的烤排骨不干净,吃的不安心,所以可以自己尝试着做一做的,这时候为了均衡营养就可以加些时蔬,而且做法并不是很复杂,赶紧行动起来做给自己的小孩吃吧。
主料
排骨 :1000土豆 :1个
洋葱 :2个
西红柿 :2个
辅料
清水 :50烤肉酱 :450
烤肉料 :50
具体步骤
1.准备排骨,洗净沾掉水分
2.放一包烤肉酱在排骨中,用手抓匀
3.装入保鲜袋,放入冰箱冷藏腌渍入味,一天就可以
4.准备蔬菜,胡萝卜没用上,盘子有点小放不下;洋葱、土豆、西红柿切大块,放入烤盘中
5.腌渍好的排骨与蔬菜交叉放入烤盘中;满满一盘
6.烤肉料用清水调开,浇在烤盘中
7.烤箱预热230度,放进烤盘,一共烤60分钟
8.每隔20分钟取出烤盘,给排骨翻面
9.翻面后的排骨继续放进烤箱,直至60分钟结束,取出烤盘,趁热吃
排骨在蔬菜汤中浸泡着烤,不至于烤的过干,汤汁来自西红柿,满满一盘子,连肉带汤一顿全部干掉。烤盘最好用不沾的,否则垫锡纸。