高压锅炖银耳莲子汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，莲子可以润肺清火。味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。

主料

银耳 ：200g
莲子 ：50g

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.银耳提前用清水泡发一夜。

2.莲子洗净，不需要泡发。

3.泡发好的银耳和莲子倒入压力锅中，再加入适量清水。

4.电压力锅通电，选择煲汤25分钟。

5.时间到后，等自然排气后，加入适量冰糖，就可以开吃了。

烹饪技巧

干莲子不需要泡发。