易做的蜜汁叉烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:2小时
酱油 :适量
叉烧酱 :适量
蜂蜜 :少许
盐 :适量
蒜片 :少许
料酒 :少许
主料
里脊肉 :400辅料
糖 :少许酱油 :适量
叉烧酱 :适量
蜂蜜 :少许
盐 :适量
蒜片 :少许
料酒 :少许
具体步骤
1.里脊肉(最好带一点肥)洗净,沥干水,切成1/2手掌大小。
2.置深底盘中,倒料酒,放盐、糖、蒜片、酱油,抹上叉烧酱,腌渍5小时。
3.腌制好的里脊肉,烤箱预热。
4.里脊肉取出后沥干水分,烤盘铺上锡纸,将里脊摆好,再涂一层薄薄的叉烧酱。
5.放入烤箱190?上层20min。
6.取出后再沥一次水。
7.翻一面涂上薄薄一层蜂蜜,置烤箱170?中层10min。
8.8置烤箱170?中层10min。
9.取出,放凉后切片。
烤好后立即取出,留在烤箱内过久肉会变得很干