美味又好吃的韭菜茭白炒淡菜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

我们每天都在吃着食物，你想吃的精致优雅吗，你想吃得有丰富营养吗，你想吃的与重不同吗？我想你肯定想这样。今天就告诉大家一道菜，它就是美味又好吃的韭菜茭白炒淡菜。韭菜加上茭白再混合酌料炒淡菜，你是否有品尝过三者在一起搭配的美味，快来学学。

主料

茭白 ：90
淡菜 ：725
韭菜 ：60

辅料

盐 ：适量
味精 ：适量
生抽 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.食材：淡菜（已洗净焯熟）、韭菜（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗切片）

2.将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。

3.烧锅倒油烧热，下入切好茭白翻炒翻炒。

4.接着，合入剥好的淡菜和切好的韭菜翻炒一下。

5.然后，加适量的生抽。

6.加适量的盐。

7.加适量的味精。

8.调味炒匀，即成。

烹饪技巧

1、加不加味精根据自己的喜好。