美味的炒炖南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

炒炖南瓜这道美食所需要的食材主要为南瓜、食用油。南瓜作为一种经常出没于人们的餐桌之上的一种美味的食材，富含丰富的营养物质，而且口感爽滑，搭配上盐等多种辅料精心辅佐，经过高温的不断翻炒，美味与营养相互融合，吃上一口回味无穷。

主料

南瓜 ：300

辅料

盐 ：适量
食用油 ：适量

具体步骤

1.南瓜切块，需要大一点。

2.炒锅加油烧热，放入南瓜翻炒片刻。

3.加水，开中火，盖好锅盖。焖煮。

4.南瓜变软，加盐，大火收汁。

5.汁收的差不多了。这时的南瓜应该又香又软了。

6.炒炖南瓜出锅了。