好喝的养生枸杞马蹄汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

无论是什么季节，喝养生汤总是少不了的呢，毕竟关于健康的东西，就是要抓紧哦，养生枸杞马蹄汤是一款挺不错的养生靓汤哦，因为料足，所以汤就具有天然的甜味，就不用说下味精调味了，马蹄子脆脆的，嚼下去有一种滋滋的感觉，而且枸杞和红枣对女生还是挺有好处的哦。

主料

马蹄 ：200
枸杞 ：1
红枣 ：10

辅料

白砂糖 ：适量

具体步骤

1.马蹄

2.马蹄去皮。

3.枸杞

4.红枣

5.煮马蹄汤，加红枣一起煮。先大火烧开，后小火炖。

6.碗中放糖和枸杞。

烹饪技巧

马蹄要煮透，没有脆的口感。