爱养生的人，菊花枸杞茶能天天喝吗

想必喜欢养生的朋友一定很了解菊花和枸杞的功效，平日里也会泡一些菊花茶和枸杞茶，那么问题就来了，菊花枸杞茶能天天喝吗，天天喝会是其价值加强吗，喝的过多会不会起到适得其反的作用呢，越是养生的人越是对这些问题更加好奇，下面带大家了解一下！

一、菊花枸杞茶的作用

1、改善亚健康亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。

2、保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在我们体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。

3、减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

二、菊花枸杞茶的功效

改善三高三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的效果，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。治疗慢性肾衰竭菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的效果。

三、菊花枸杞茶能天天喝吗

经常喝问题不大的，都是天然的成分，也是常用药，定期饮用对我们的身体好处很大，但是要注意如果在胃肠不好的时候要少喝，副作用极低。不过没必要天天喝，适当喝一些就行。枸杞菊花一起泡水有清肝明目的作用，可以一起食用，一般一天一次就可以。

四、适宜与不适宜喝菊花枸杞茶的人群

1、哪些人适宜喝?

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

2、哪些人不宜喝?

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

总体来说，菊花枸杞茶能天天喝吗这个问题的答案还是肯定的，很多的医生也建议可以一天喝一次菊花枸杞饮品。但是他也是也有针对人群的，普遍来说，如果有胃病是不建议经常服用菊花枸杞茶的，这一点大家平时要多注意，而且要提醒身边的朋友噢！