好喝的豆芽豆腐菜苔汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
豆腐 :适量
菜苔 :适量
好喝的豆芽豆腐菜苔汤是用豆芽、豆腐以及菜苔和韭菜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,豆芽不仅能够增加汤品的营养成分还能增加汤品的鲜香程度,韭菜中含有丰富的营养,吃完之后能够起到滋阴补肾的功效,营养美味健康。
主料
豆芽 :适量豆腐 :适量
菜苔 :适量
辅料
盐 :适量具体步骤
白菜苔洗净,切节,白菜苔中容易藏小虫子,一定要把叶子掰开洗。
韭菜洗净,切节
姜蒜切片,豆腐切片
锅中放少量油,烧热后放入姜蒜片炒香,加入清水或者高汤。
汤里放入盐,花椒粉,煮开后放入豆芽
一分钟后放入豆腐,煮两分钟
放入切好的菜苔
开锅煮两分钟左右,如果喜欢菜硬点就少煮会儿。
放入韭菜,搅匀,关火起锅。我用的是清水煮的,我觉得,鲜嫩的食材再加上有豆芽,不用高汤就很鲜美了!