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健康的土豆炖牛肉怎么做好吃又简单

健康的土豆炖牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

牛肉 :适量
红萝卜 :适量
土豆 :适量

辅料

大葱 :适量
花椒 :适量
酱油 :适量
料酒 :适量
盐 :适量
糖 :适量
姜 :适量
蒜 :适量

具体步骤

1. 牛肉切块,到煮开的水里烫一下去血沫;

2. 用一个容器装牛肉,放上10粒花椒,适量料酒,生抽,老抽和糖,腌一小时左右;

3. 拿掉花椒,锅放油,油热后放入牛肉先炒,然后放水,与牛肉平;

4. 中火开始炖,期间翻一下牛肉,并尝味道,可适当加些调料

5. 期间可以准备配料:土豆和胡萝卜削皮切滚刀块,姜葱蒜切小块;

6. 炖的时间大约在2个小时左右,一个半小时后放入土豆和红萝卜一起炖;

7. 牛肉炖好后如能用筷子轻松插进去则表示成功。