养生白萝卜排骨汤的做法怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

白萝卜片 ：1个
排骨或大棒骨 ：500

辅料

老姜 ：4片
天麻 ：8片
盐 ：适量
清水 ：适量

具体步骤

排骨加入姜片一起加入到冷水煮到沸，然后捞出排骨备用；

另支沙锅中加入清水，烧开后加入姜片、排骨、天麻，大火开后改成文火慢慢煨40分钟；

待排骨软烂时，加入萝卜片大火煮2分钟,最后加盐调味就可以喝了。

烹饪技巧

1、焯水这个过程可以有效去除排骨的血腥味；2、炖排骨时应该一次加足清水，否则会影响汤味；3、炖汤品最好用沙锅炖，这样炖出来的汤品才会更香；4、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。