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美味的三豆饮怎么做好吃又简单

美味的三豆饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

三豆饮是一道非常美味的好喝的哦,非常有营养的饮料,它的味道是特别的好,喝的,豆子,它有三种豆,红豆,黄豆,黑豆。豆子里面的营养物质是非常的丰富的,具有丰富的蛋白质,对身体非常有好处,所以这道饮品对身体的好处那就不多说了。非常的好喝。

主料

绿豆 :适量
黄豆 :适量
黑豆 :适量

辅料

水 :适量

具体步骤

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第2张

将豆子洗净,放入小锅里,添加足量的清

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第3张

香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第4张

剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第5张

一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第6张

因为拉肠粉浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第7张

熟了的肠粉是全透明的。

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第8张

用刮刀顺一个方向卷起。

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第9张

这里是一个大人的份量,要蒸4次才能完成。

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第10张

葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅蒸2分钟

美味的三豆饮怎么做好吃又简单 第11张

大火煮滚后转小火煮2小时以上至汤水浓稠。当天煮当天喝,不要过夜。每天大概喝4次左右

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