美味的三豆饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
黄豆 :适量
黑豆 :适量
三豆饮是一道非常美味的好喝的哦,非常有营养的饮料,它的味道是特别的好,喝的,豆子,它有三种豆,红豆,黄豆,黑豆。豆子里面的营养物质是非常的丰富的,具有丰富的蛋白质,对身体非常有好处,所以这道饮品对身体的好处那就不多说了。非常的好喝。
主料
绿豆 :适量黄豆 :适量
黑豆 :适量
辅料
水 :适量具体步骤
将豆子洗净,放入小锅里,添加足量的清
香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎
剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀
一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。
因为拉肠粉浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2
熟了的肠粉是全透明的。
用刮刀顺一个方向卷起。
这里是一个大人的份量,要蒸4次才能完成。
葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅蒸2分钟
大火煮滚后转小火煮2小时以上至汤水浓稠。当天煮当天喝,不要过夜。每天大概喝4次左右