美味赤小豆薏米袪湿饮怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

赤小豆薏米袪湿饮，这是一款十分健康的美味饮品，赤小豆和薏米有祛湿清热的功效，对身体十分有益，这款饮品喝起来也是十分的美味可口。这道赤小豆薏米袪湿饮制作起来十分简单，日常的时候做上这样一杯赤小豆薏米袪湿饮，既健康又美味。

主料

薏米 ：50
赤小豆 ：50

辅料

水 ：500ml
冰糖 ：100

具体步骤

1.准备好所需的材料

2.赤小豆和薏米先用清水浸泡2小时直到泡软了

3.把泡好的赤小豆薏米放入料理机

4.加入清水

5.按下按键开始研磨

6.10分钟后就磨好了，再放入冰糖焖10分钟

7.美味又袪湿的赤小豆薏米饮就做好了

烹饪技巧

这款饮品千万不能加入大米，大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，赤小豆和薏米都是袪湿的，本身不含湿，一旦加入大米就等于加进了湿气，赤小豆和薏就白费了，功效全无。