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美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

凉拌三丁鹰嘴豆是一道很简答的家常菜,而且这个凉拌三丁鹰嘴豆是凉拌出来的,这样的话就省了更多的时间了,鹰嘴豆就是简简单单的一种豆子,只不过长得像鹰嘴一样的豆子,相信大家都懂得起,然后就是凉拌的其他材料了,也是很简单很家常的菜。

主料

鹰嘴豆 :100
胡萝卜50
黄瓜 :100

辅料

花椒 :数粒
干红辣椒 :适量
醋 :1勺
食用油1汤匙
盐 :适量
糖 :少量
蒜 :1瓣

具体步骤

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第2张

1.将干的鹰嘴豆提前浸泡过夜

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第3张

2.将泡好的鹰嘴豆放入水锅中,水开后中火煮15分钟左右

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第4张

3.最后几分钟加入适量盐,让它有一点底味

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第5张

4.将煮好的鹰嘴豆控水,剥掉外皮

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第6张

5.将黄瓜和胡萝卜切丁,干红辣椒剪小段

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第7张

6.锅中加少许油烧热,放入花椒炸至褐色后捞出花椒不要,关火。

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第8张

7.利用油的余温炸香干红辣椒和少许蒜片

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第9张

8.将鹰嘴豆、黄瓜、胡萝卜丁放入碗中,加适量盐、糖,倒入炸好的料油

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第10张

9.加入1茶勺醋

美味的凉拌三丁鹰嘴豆怎么做好吃又简单 第11张

10.搅拌均匀,装盘即可

烹饪技巧

熟鹰嘴豆去掉外皮口感更好,煮过的鹰嘴豆去皮很容易,手指轻轻一捏就可以完整脱皮了。