炖菜紫豆角炖鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
鸡肉 :适量
紫豆角炖鸡就是紫豆和鸡肉一起炖成的食品,很好吃哟,这款炖菜物美价廉,更是营养丰富,适合的人群很多,有老年人,小孩子,还有营养不良需要补的人, 还有孕妇等都可以吃,做起来一点也不麻烦,鸡肉要选择老鸡肉,做出来的营养更健康一些,不错。
主料
紫豆 :适量鸡肉 :适量
辅料
调味料 :适量具体步骤
食材准备,鸡肉洗净剁成块,冬瓜切方块,紫豆角去掉两面的蒂,洗净
锅里烧油七成热,放鸡块,加盐,姜,蒜,干辣椒少许翻炒
炒制鸡肉入味
砂锅一次性加足水,放炒好的鸡块
水开,打去泡沫,在放胡椒粉
盖好盖,慢火炖制40分钟左右
放紫豆角开始用中火炖制
放冬瓜炖制
最后装在一个菜碗里,就可以享用了