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普罗旺斯鱼汤怎么做好吃又简单

普罗旺斯鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:

普罗旺斯,一听都是一个集浪漫与繁华于一体的地方。那么,普罗旺斯鱼汤就是在这样一个美丽的地方流传出来的。鱼类富含多种人体所需的必要成分。高度的蛋白质含量也适合老人和儿童食用。金黄色的草鱼搭配金黄色的面包片,让普罗旺斯鱼汤迅速成为一道人人皆爱的美食

主料

黄油 :100g
面包 :300g
草鱼 :500g
洋葱 :200g

辅料

葡萄酒 :250g
辣椒 :5g
盐 :5g
大蒜 :50g
柠檬 :30g
香叶 :2g
香菜 :10g
色拉酱 :250g

具体步骤

1.蒜捣泥于色拉酱均匀混合后冷藏一下

2.用黄油把面包片炸至金黄色备用哦,其中一面用1的酱抹匀,保温待用

3.将鱼片单层放入平底锅中,然后将剩下的配料放入锅中,加入水刚好能淹没鱼片

4.敞盖炜几分钟至鱼片熟后用漏勺捞出鱼片后,保温待用

5.将鱼片放入汤锅中徐徐淋入蛋黄酱,用小火并用勺子搅拌至微稠

6.在准备的碗中间竖直放面包片后淋上5的汤然后再洒上辣椒粉,根据个人口味可以加入其它的调料