俄罗斯鳕鱼价格及其营养价值

人们的生活品质是越来越高，对食物的要求也就有所不同，以前不过是吃饱，后来是要营养，自然海鲜类就开始出现在人们的视野里，再后来人们吃海鲜的时候就开始挑质量，现在不仅是挑质量也还要选择产地，不同的海鲜有不同的产地，产地不一样口感自然也就会有所不同，海鲜常吃的品种就是虾跟鱼，俄罗斯鳕鱼算是产地比较好的，那么俄罗斯鳕鱼价格是什么样呢?

一、俄罗斯鳕鱼价格如何

鳕鱼的产地其实是很广泛的，世界各大洋都有，但是原产地是从北欧到加拿大以及北大西洋寒冷水域。自然俄罗斯就在其中。俄罗斯算是产地之一，俄罗斯鳕鱼的价格其实是比较贵的，一斤至少在百元以上，当然也有很多假鳕鱼，那些也就很便宜。

二、鳕鱼的营养价值

1.海鲜类都有的一个特质在鳕鱼身上也是体现的很好，人们都知道海鲜类蛋白质是很高的，自然鳕鱼属于海鲜类，蛋白质自然也就不会太低，而且鳕鱼的脂肪含量也是很低的，所以吃这类食物是不用担心长胖的。

2.每个种类都有每个种类的特色，动物一般来说都是有内脏的，鱼类也不例外，所以鳕鱼 也有，但是鳕鱼的内脏却有个怎么也让人忽视不了的事实，那就是含油量很高，维生素含量高，不仅有维生素A、维生素E，还有高含量的维生素D。

3.鳕鱼一身真的都是宝，不仅有丰富维生素含量，还含有人体必需的氨基酸，儿童的生长发育所需的球蛋白、白蛋白等氨基酸都是鳕鱼所含有的，所以儿童吃鳕鱼是很有好处的，而且鳕鱼的刺也是很少的，所以儿童吃的话也是比较放心的。

鳕鱼的产地不同，口感各方面也就有所不同，俄罗斯鳕鱼价格跟其他产区的价格大致相同，所以真的鳕鱼虽然会贵一点儿，但是对身体来说也是真的很有好处的，鳕鱼是含有很多人体所需要的营养，除此以外，鳕鱼的口感也是很好的，做法也有很多种，可以尝试一下。