准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟胡萝卜、洋葱都是很好的蔬菜,胡萝卜含有多种维生素,洋葱是软化血管的能手。素手抓饭就是把胡萝卜、洋葱、米饭混合在一起蒸煮,再适当加点佐料就制作而成了。这是一道把菜和米饭一起来加工制作的快餐,可以节省时间又不失营养,对上班族来说是不错的选择。
主料
洋葱 :
1个 胡萝卜 :
2根 大米 :
看人数g 辅料
小茴香 :
适量 具体步骤
1.清洗好切条,淘米
2.热油锅
3.放入择洗干净的年糕
4.倒入整包蚝鲜酱汁
5.煸炒入味收汁
3.胡萝卜铺底,米,加水蒸饭
烹饪技巧
懒人,最佳选择,胡萝卜有丰富的维生素c,洋葱软化血管,长寿秘方